Hvordan påvirker stress din krop på sigt?
Stress er kroppens reaktion på en fare, en trussel, eller når vi bliver bange.
Det er en hensigtsmæssig reaktion, hvis vi møder et vildt dyr, og kroppen skal være klar til at kæmpe eller flygte. For derefter at hvile, når det er overstået.
MEN i den moderne verden opfattes mange dagligdagsting som angstfyldte, og kroppen reagerer på disse som ydre trusler.