Hvad er Kranio Sakral Terapi?

Kranio sakral terapi hos Klinik Mandalai

Kranio Sakral Terapi er en mild og ikke-invasiv behandlingsmetode, der oprindeligt blev udviklet af den amerikanske osteopat Dr. John E. Upledger. Terapien fokuserer på kroppens kranio sakrale system, der omfatter kraniet, rygsøjlen og korsbenet. Ifølge teorien bag Kranio Sakral Terapi er der en rytmisk bevægelse af cerebrospinalvæsken, som omgiver hjernen og rygmarven. Eventuelle begrænsninger eller ubalancer i dette system kan påvirke kroppens funktioner og resultere i fysiske og følelsesmæssige problemer.

Hvordan virker det?

Under en behandling anvender man blide tryk og manipulationer på forskellige områder af kroppen for at lindre spændinger og forbedre bevægelsen i det kranio sakrale system. Dette kan omfatte kraniet, rygsøjlen, bækkenet og andre relevante områder. Under behandling benyttes lette berøringer og kroppens naturlige rytme følges for at frigive blokeringer og stimulere kroppens egen evne til at hele.

Fordele ved Kranio Sakral Terapi (KST)

  1. Stressreduktion: KST kan hjælpe med at reducere stress og fremme afslapning i kroppen. Den blide berøring og frigivelse af spændinger kan skabe en dyb følelse af afslapning og velvære.
  2. Smertelindring: KST har vist sig at være effektiv til at lindre smerte, især i forbindelse med migræne, hovedpine, nakkesmerter og rygsmerter. Ved at lindre spændinger og forbedre kroppens funktion kan terapien bidrage til smertefrihed.
  3. Forbedret søvnkvalitet: Mange mennesker oplever forbedret søvnkvalitet efter behandlinger med KST. Afslapning af kroppen og nervesystemet kan hjælpe med at regulere søvnrytmen og skabe en dybere og mere forfriskende søvn.
  4. Forbedret følelsesmæssig velvære: KST kan have en positiv indvirkning på det følelsesmæssige velbefindende. Terapien kan hjælpe med at reducere angst, stress og følelsesmæssig ubalance, hvilket skaber en større følelse af ro og harmoni.
  5. Forbedret kropsbevidsthed: Gennem KST kan du udvikle en større bevidsthed om din krop og dens behov. Terapien kan hjælpe med at forbedre forbindelsen mellem sind og krop, hvilket fører til en dybere fornemmelse af selvbevidsthed og balance.

Kranio Sakral Terapi er en skånsom og holistisk tilgang til helbredelse, der kan have mange fordele for krop og sind. Fra stressreduktion og smertelindring til forbedret søvn og følelsesmæssigt velvære kan behandlingen være en effektiv metode for en bred vifte af tilstande. Hvis du søger en terapiform, der respekterer kroppens naturlige helingsprocesser, kan Kranio Sakral Terapi være noget for dig.

Ved at tilbyde denne form for terapi ønsker jeg at støtte dit velbefindende og præsentere dig for alternativer til traditionel medicin. Kontakt mig i dag for at høre mere om Kranio Sakral Terapi og planlægge din første behandling. Jeg ser frem til at hjælpe dig på din rejse mod bedre sundhed og trivsel.

Kontakt mig på tlf. 40861024 eller mail: kst.mandalaimail.com

Stress

Stress er kroppens reaktion på en fare, en trussel, eller når vi bliver bange.

Det er en hensigtsmæssig reaktion, hvis vi møder et vildt dyr, og kroppen skal være klar til at kæmpe eller flygte. For derefter at hvile, når det er overstået.

MEN i den moderne verden opfattes mange dagligdagsting som angstfyldte, og kroppen reagerer på disse som ydre trusler.

F.eks:

Er vi dygtige nok på jobbet?

Er vi perfekte forældre/ægtefæller?

Kan økonomien hænge sammen?

Præstationsangst.

Sceneskræk.

Bliver der krævet/forventet for meget af os (fra andre eller os selv)?

Når vi møder farer eller trusler, vil kroppen reagere bedst muligt, for at være klar til at møde denne trussel eller belastende situation.

VI ER I ALARMBEREDSKAB !

Denne ”trussel” forsvinder ikke, så kroppen forbliver i alarmberedskab.

Den længerevarende påvirkning af stresshormonet, cortisol betyder at, vi ikke får tid til at restituere, hvilket er nødvendigt, for at kroppen kan fungere normalt/optimalt.

NÅR KROPPEN ER I ALARMBEREDSKAB aktiveres HPA-aksen – Hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen (engelsk: hypothalamus-pituitary-adrenal=HPA).

Der sendes signaler fra

Hypothalamus Hypofyse Binyrer Kamp/flugt reaktion

  • Vejrtrækningen bliver hurtigere
  • Blodtrykket stiger
  • Blodgennemstrømningen øges i vores muskler
  • Stresshormoner udløses
  • Muskler spændes
  • Leveren sender glukose som energi til muskler
  • Blodets koagulationsevne øges, så evt. blødninger mindskes

Derimod

  • Sænkes blodgennemstrømningen i fordøjelsessystemet
  • Vækstprocesser dæmpes
  • Immunforsvaret dæmpes.

Alt dette er meget hensigtsmæssigt i en akut farlig situation, men den længerevarende påvirkning er langt fra hensigtsmæssig.

Kranio Sakral terapi og EFT/Matrix reimprinting er begge behandlingsformer med god effekt ved stresstilstande.

Skal jeg hjælpe dig med at afstresse? Bestil din tid nu via Klinik Mandalai’s facebookside eller ring til mig på 40 86 10 24.

Kranio Sakral Terapi og Stress

Nervus Vagus (NV) – den 10. Kranienerve også kaldet “den omstrejfende nerve”.
NV er den vigtigste nerve i det parasympatiske system, som styrer vores afspændingsrespons. NV har bevægtråde til hovedparten af ganens, svælget og strubehovedets muskler. Desuden sendes talrige tråde til brysthulen og bughulens organer – bronkier, lunger, hjerte, spiserøret, mavesæk, Tarm, galdeblære og lever m. fl.
Ved pres på nerven p.g.a. forskydninger af den første halshvirvel (Atlas), kan NV’s funktion forstyrres. Det kan medføre problemer i de omtalte organer. Desuden kan problemer medføre kronisk stress – kronisk stimulation af “kamp eller flugt responsen ”
Kranio Sakral Terapi kan ved hjælp af forskellige teknikker lette presset på Nervus Vagus .